|
Tilbage
til "Alexanderteknik"
Alexanderteknikken er meget kendt
indenfor lægeverdnen, derfor anbefaler mange deres
patienter at gennemgå et undervisningsforløb.
Alexanderteknikkens mål er
opnåelige og veldokumenterede, og der er megen
forskning, der viser, at den er effektiv til lindring
af smerter og stress, der skyldes indgroet dårlig
holdning og bevægelse. For eksempel indledte man
en undersøgelse i 1994 på Kingston Hospital
i London, der viser, at den hjælper til lindring
af kroniske rygsmerter.
Forskning i 1992 på universitetet
i Columbia i Amerika viste, at en gruppe raske voksne,
der fik undervisning i Alexanderteknik, forbedrede deres
vejrtrækningsfunktion betydeligt, mens en gruppe,
der ikke fik undervisning, ikke viste nogen forandring.
Og på Tufts University i Amerika udførte
et hold adskillige undersøgelser mellem 1960
og 1980 ved hjælp af røntgenbilleder, der
viste, at patienters nakkemuskler blev længere
og var mindre spændte efter indlæring af
Alexanderteknik.
På University of Herfordshire
i England gennemførte man i 1997 en undersøgelse
af virkningen af teknikken med hensyn til lindring af
funktionsnedsættelse og depression hos patienter
med Parkinsons syge. Resultaterne viste en betydelig
forbedring, men der skal yderligere studier til for
at bekræfte disse resultater.
|
